記者／游馨茹報導
在觀賞精彩的台維斯盃的時候，不難發現盧彥勳和王宇佐在中場休息時，會吃幾口香蕉，究竟吃香蕉會的功用為何呢？真的如大眾說的能防止抽筋嗎？
文大體育系運動生理學的教授吳慧君老師表示，吃香蕉的確對於抽筋有其功效。但是導致抽筋的原因有許多，像是局部循環不良、環境溫度突然改變、情緒過度緊張以及水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡等，因此也不是每一次抽筋都能經由吃香蕉改善。
吳慧君老師強調香蕉含有豐富的鉀離子，可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。多吃香蕉就不會抽筋有時只是對缺少鉀離子的人有效，像是網球的選手，由於小腿的運動量很大，非常容易抽筋，因此必須藉由多攝取香蕉中的鉀，來使自己小腿較不易在大量的來回跑動之下造成抽筋。
所以國內外著名的運動選手都以香蕉作為補充體力、提供熱量、預防抽筋的首選。
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