2009年7月31日 星期五

Fit Calculator -為自己挑個合身的車架吧!(fitting)

    購買公路車前最重要的並不是挑選變數套件的等級

    而是選擇適合自己身型的車架!

    要是車架不合適,裝上再棒的變數套件騎起來也是不會舒服的

    所以購車時最好是可以試騎,不過現在大伙都喜歡網購

    在沒辦法親身試騎的情況下,只好自己在家「量一量」囉!

    今天介紹個Fit Calculator網站,它可以依你測量的尺寸輸出適合自己的車架規格

    當然,這也只是做個參考啦!

    按此前往Fit Calculator測量.....




  1. 進入測量頁面首先選擇【性別】

    再來選擇【單位】,有公分與英寸兩種選擇


    1 英寸 = 2.54 公分(cm)= 25.4 毫米(mm)






  2. 就算你看不懂也沒關係,照著左邊的教學影片就OK了!





  3. 每個都有教學唷!

午後橋頭田野趴趴走


騎乘日期:2009/7/31(五)
騎乘路線: 觀看地圖
騎乘距離:20 公里
騎乘時間:1小時
單車相簿:按此前往




  1. 【九甲圍義山宮 -二王廟】









  2. 稻田中的長腿美女「白鷺鷥」










。。。。。。。。。。騎。。乘。。資。。訊。。。。。。。。。。


騎乘路線


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車友們不能錯過的電影《鐵馬頑童SHAKARIKI》(hichannel上免費看唷!)



推薦這部電影《鐵馬頑童》給各位熱愛單車的車友們

你看完一定會跟Martin一樣熱血沸騰,忍不住想找段陡坡試試!!

特別注意,看完後有可能會讓你想轉戰公路車唷!!!

公路車新手也可以學學如何上卡脫卡!


還沒看的車有們hichannel上可以免費收看!!

按此前往hichannel觀賞整部電影

入門款CP值高的公路車MBK RD50 與 RD100 規格比較表

    這陣子很多人要加入公路車的行列(我??)

    在沒有太多的預算情況下,只好選擇低階的入門款

    網路上找來找去只有MBK廠牌的價格最親民,CP值也最高

    不僅有27速,還有變煞合一!!!!

    不過網路上開箱文極少,資訊不是非常充足!!!!




  1. Martin選了RD50與RD100這兩輛入門款的規格比較

    這兩量最大的不同有前叉、變把、後變速器,其他大致上差不多

    兩者價格差了五千塊,看各人需求囉!!!

    (以上表格依官網上的規格整理出來的)





  2. RD50

    照片來源 http://www.mbk-cycles.com/2009/gamme-route/rd-50





  3. RD100

    照片來源 http://www.mbk-cycles.com/2009/gamme-route/rd-100


2009 浪漫愛河國際鐵人三項競賽﹝競賽規程﹞


指導單位: 行政院體育委員會、中華台北奧林匹克委員會、高雄市政府教育局、中華民國鐵人三項運動 協會。
主辦單位: 高雄市體育會
共同承辦單位: 高雄市體育會鐵人三項委員會、高雄市鐵人三項運動發展推廣協會 協辦單位:高雄市議會、吳益政議員服務處,高雄市政府社會局、警察局、交通局、衛生局、環保局、 建設局、工務局、消防局、交通大隊、新聞處、體育處、養工處、輪船管理處、下水道工程 處、高雄市市立七賢國民中學、高雄市體育會路跑委員會、高雄市長青慢跑協會、農友慢跑 協會、港友慢跑協會、愛跑慢跑協會、中鋼慢跑協會、高雄市港都水上救生協會、高雄市體 育會水中活動委員會、高雄市動力小船漁民發展協會、高雄市體育會自由車委員會。
競賽時間: 訂於中華民國九十八年十一月廿九日(星期日)上午七時舉行。
競賽地點: 高雄市浪漫愛河。
競賽項目: 鐵人三項競賽(標準賽程51.5 公里)。
競賽距離: 亞奧運標準賽程51.5 公里(游泳1.5 公里、自行車40 公里、路跑10 公里)。
競賽辦法: 賽程按照游泳、自由車、路跑之順序進行。
鐵人三項競賽51.5 公里 競賽時限-游泳50 分鐘、自由車100 分鐘、路跑80 分鐘, 合計3 小時50 分。※逾時不記成績
參加資格: 凡對鐵人三項運動有興趣,身心健康之民眾均可繳費報名參加,未滿二十歲者,須附家長或 監護人同意書。
報 名 費: 每位選手每人2500 元、團體報名10 人以上9 折、20 人以上8.5 折、30 人以上8折,須同時 報名,請自行造冊。
※鐵三角接力,每隊3600 元整。
網 址: www.ironman.url.tw

※賽前如遇颱風或人力不可抗拒之天然災害,主辦單位考量選手及參與者安全 ,有權宣布取消、延期或調整賽事路線,相關比賽變更通知請密切注意高雄市體育會鐵人三項網站之公布。

詳情及報名表請上 高雄市體育會鐵人三項委員會

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晚上6-8點 騎單車最危險


【記者楊宜中、林相美、黃良傑/綜合報導】

單車人口增加,單車車禍數也日趨增加。屏東市有一名六十多歲洪姓老婦騎腳踏車返家遭機車騎士自右後擦撞送醫不治,法官判賠六百五十萬元!

花蓮縣警局交通隊分析則發現,下午六點至晚間八點是自行車車禍的高峰。

花蓮地區自行車運動風氣興盛,也有不少自行車遊客前來旅遊,自行車行車安全問題不容小覷,花蓮縣警局特別進行自行車車禍調查。

統計顯示,九十六年至九十八年上半年,花蓮地區自行車車禍總數為二百七十六件,自行車車禍發生時段除了最高的下午六點至晚間八點外,其次則是下午四點至六點,提醒民眾下午六點到八點之間,除了是下班時間,天色也逐漸變暗,民眾在這個時段騎車,更要小心。

機車撞死騎單車老婦 判賠650萬

屏東市去年十二月就發生一件六十多歲洪姓老婦騎腳踏車返家,在距家門口不到五十公尺處,遭蘇姓女子騎機車擦撞送醫不治,洪婦家人向屏東地院提告向蘇女索賠一千零二十七萬元,被告指洪婦突然右轉才追撞,只願支付喪葬費五十萬元。法官調查,認為老婦還未到家,右轉不合情理,判賠六百五十萬元。

復健科醫師也發現,近一年來騎單車造成運動傷害的病患明顯增加,有些是姿勢不正確,有些是平日不運動,假日一騎數小時的後遺症。一名女子第一次騎車騎了三小時,頸部酸痛急遽惡化,手臂至手指也出現麻痺,一度以為中風。

台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑提醒,平時沒運動的人忽然長時間運動,極易造成運動傷害,騎車前最好暖身十至二十分鐘,騎車每二十至三十分鐘應稍作休息。

2009年7月28日 星期二

阿公店水庫午後運動


騎乘日期:2009/7/28(二)
騎乘路線:橋頭>通燕路>燕巢>阿公店水庫>大世界國際村>岡山>橋頭 觀看地圖
騎乘距離:27 公里
騎乘時間:1小時13分
單車相簿:按此前往




  1. 工廠上空黑煙密佈

    偷排黑煙!?









  2. 前方路標轉了90度!!!





  3. 這樣到底要怎麼看!?









  4. 【阿公店水庫】裡的吊橋看起來似乎完工了









  5. 霸提單車道上不必與大車爭道,騎起來好舒服









  6. 可能是怕單車族在未完工的單車道發生危險

    所以將新的單車道入口封起來了!




。。。。。。。。。。騎。。乘。。資。。訊。。。。。。。。。。


騎乘路線

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2009年7月27日 星期一

午後蚵子寮隨意繞


騎乘日期:2009/7/27(一)
騎乘路線:甲圍>右昌>援中路>出海口>蚵子寮>台17(典昌路)>右昌街>後昌新路>惠民路>橋頭新市鎮 觀看地圖
騎乘距離:26.69 公里
騎乘時間:1小時15分
單車相簿:按此前往















































。。。。。。。。。。騎。。乘。。資。。訊。。。。。。。。。。


騎乘路線


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2009年7月26日 星期日

MTA-510淋雨後洗澎澎


施工日期:2009/7/26
施工對象:Merida MTA 510
施工內容:拆洗、清洗鏈條、上油

    昨天早上看天空一片藍,想說應該是個不錯的好天氣,所以去左營補拍些【高雄世運主場館】

    誰知道到了目的地沒多久下起雨來了!!

    等了好一會兒,趁著雨勢稍緩的空檔衝回家,沒想到途中再度下起了陣雨

    這下沒得躲了,於是就這麼一路淋回家了。

    每回騎車遇雨並不是擔心身體淋溼感冒,而是想到要洗車就一整個不爽

    因為洗一台單車花費的時間不比洗台汽車少呀!(甚至更久)




  1. 洗碗精泡泡浴


    昨天淋雨回來其實就該洗一洗了(不然放太久會生鏽)

    不過昨天下一整天的雨實在沒辦法在戶外洗車,所以才拖到今天洗!





  2. 這回洗得比較徹底,鏈條、飛輪都拆下來清

    淋雨後的清潔實在不能馬虎!!









  3. 建議在洗完後可以至機車行借空氣槍(AIR)把車上的水滴噴去

    乾了之後再上油就不怕生銹了!


2009年7月25日 星期六

「2009世運在高雄」-晨騎高雄世運主場館


騎乘日期:2009/7/25(六)
騎乘路線:橋頭新市鎮>楠梓>左營>世運主場館>右昌>甲圍 觀看地圖
騎乘距離:15.36 公里
騎乘時間:44分
單車相簿:按此前往




  1. 這陣子怎麼老是遇到彩虹(7/19晨騎時才遇到一次)









  2. 這位有點奇怪的老兄在那晃來晃去

















  3. 高雄世運超卡哇伊吉祥物高妹雄哥











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  6. 才拍沒幾張一會兒下起雨來了!於是在販賣不前躲個雨。。。。





  7. 這群晨騎的車友一定跟Martin一樣也是被早上的好天氣騙了吧!!


    趁著雨勢稍緩趕快衝回家,結果途中再度下起大雨

    唉。。。就這麼一路淋回家了!(看來是逃不過洗車的命運了!!

    還好腰包內心帶塑膠袋,可以將電子3C產品打包起來,要不然泡水就完了!!




。。。。。。。。。。騎。。乘。。資。。訊。。。。。。。。。。


騎乘路線


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